wszystko o

[...] musi świadczyć: 1. Dużo ludzi wierzy, że wygra i też stawia na to. Jak tacy mądrzy jesteście to tysiaka na Aldo postawce. 2. Specjaliści układający kursy tak sądzą. W walce wszystko może się zdarzyć, może go Conor w 1R przez RNC udusić albo Aldo obrotówką na głowę strącić (wiadomo jakie szanse, ale zawsze są). mmateusz nie widzisz zmian %-) ile [...]

[...] jak to wygląda z największymi firmami, które ustalają kursy dla najpopularniejszych sportów. Masz model nazwijmy to "statystyczny" i kilka tysięcy parametrów. Komputer wszystko zbiera i sam wszystko liczy, a jak nie potrafi sam zebrać jakichś danych to przywołana przez ciebie pani Małgosia czy inny programista wklepuje brakujące dane do [...]

Czyli jednak kontuzja Aldo była poważna i dobrze, że zrezygnował, nie będzie wymówek. O formę Mendesa się nie martwcie, gdy tylko wyszło info o kontuzji Aldo (historia przez Kavanagha u Helwaniego) to Dana White poszedł do posiadłości Conora i zobaczył Kavanagha i pyta gdzie Conor? -Conor śpi, no to go obudź i Dana pyta czy w razie gdy Aldo nie [...]

[...] że gdy będzie wygrywał cały czas i promował się tak dalej to za 5 lat będą mieli takiego Mayweathera MMA a za nim zielone wagony dolarów. Wiedzą, że mogą z nim tak naprawdę wszystko. Jeżeli ten gość przegra i nie zdobędzie pasa to ciekawe za co będą mu płacić bo hajsu walą w niego niesamowicie i nie bez powodu. Zmieniony przez - MoonDancer w [...]

[...] tu tolerowac gwiazdorzenia. moze przemyslisz cale swoje zachowanie i wrocisz skromniejszy. %-) moze i ktos tam przesadzil z tymi 110%,bo tak Steven nie napisales,ale mimo wszystko: "Podsumowując Mendes trenuje od tego momentu i na bank jest w świetnej formie, być może byłby w lepszej, ale dużo walk jest w short notice i to też nie wymówka" [...]

[...] ogorkiem). podejrzewam,ze jednak pare osob dzieki KSW wybralo sie na trening,a kolejna pula ludkow regularnie oglada kolejne edycje w tv, ba, czesc z nich wykupuje ppv. a to wszystko przeklada sie na ogolny rozwoj MMA w Polsce,lepsze place dla zawodnikow, wiecej szans itd. a i tak na marginesie tego wszystkiego jest fakt, ze w przypadku wygranej [...]

[...] po ćwiczeniach z obciążeniem czuje cokolwiek w mięśniach następnego dnia. Palenie w trakcie ćwiczenia nie jest dla mnie żadną wskazówką, niestety. Natomiast co do jogi, to wszystko prawda! Marthullka musisz koniecznie spróbować, nie tylko w czasie ciąży. Tylko u dobrego nauczyciela!!! Joga świetnie buduje świadomość własnego ciała i właśnie [...]

[...] jakie mielismy przez ostatni 25 lat sa nie do utrzymania, wiec policzyl ze zwrot bedzie mniejszy ze wszystkich inwestycji. Itd. itp. no mnostwo roznych wariacji, opcji, i wszystko przedstawil bardzo matematycznie, jezeli lubisz ksiazki ktore przedstawiaja swiat w liczbach i statystykach to ta pierwsza jest genialna! Dodam ze ponad 100 lat to [...]

[...] były problemy z erekcją/libido to może coś wyjaśni. /SFD/2017/4/8/1b5c973a3e4e4236b8f6b8eda81111a5.jpg O chryzynie zaraz naturalnie poczytam tak jak i dalej będę studiował wszystko na ten temat bo coś czuje, że szybciej się sam podleczę niż trafię na osobę która coś wie w tym temacie. Z tym endokrynologiem jest o tyle problem, że na razie [...]

[...] problem z ograniczoną mobilnością nadgarstków we front racku. Sposób z podparciem skrzyżowanymi rękoma oraz przy użyciu pasków jest fajnym rozwiązaniem, jednak polecam mimo wszystko powalczyć o poprawienie mobilności nadgarstków. Kilka prostych ćwiczeń wykonywanych przed każdym treningiem zajmujących dosłownie 5-10 minut w niecały miesiąc [...]

[...] Warunki były super. Myślę, że jak w hotelu Ibis w Polsce. Jednoosobowa cela, a raczej pokój, telewizor, radyjko. Co chwila podjeżdżała "kantyna", gdzie można było wszystko kupić. Komfortowo. - Zdarzało się wypić, ale teraz trzymam się od tego z daleka i piję tylko herbatę (śmiech). A zresztą, jeśli nie wrócę do piłki, to planuję [...]

[...] że na 1300kcal i 8kg w martwym ciągu NIGDY NIGDY NIGDY tego nie osiągniesz. Chciałem poprzestać na zyebce ale coś konstruktywnego napiszę: Słuchaj sie moderatorek, czytaj wszystko co znajdziesz w dziale lejdis, odżywianie i odchudzanie! Jak jesteś choć troszkę ogarnięta to szybko zrozumiesz że masz duuże szanse na takie efekty ale kosztować to [...]

[...] jak sobie minimum posladow i czworki nie rozgrzeje (o plecach nawet nie wspominam, dbam o nie bo sa dla mnie cenne ;-)) i nie porozciagam to nawet do przysiadu nie podchodze :-D potem machne kilka bez obciazenia i potem z czysta sztanga kilka i dopiero zaczynam. Moze i przesadzam, ale lepiej wszystko miec cieple zanim zlapie sie za ciezar :-)

hmm to że za mało to ja wiem tylko jeśli koncept jest już w miarę dobry to można by proporcjami i ilościami pomanewrować żeby wyszło więcej a jak jest wszystko do bani to wolę od razu wiedzieć, bo już to dziś w życie wdrożyłam ;) choć to dla mnie i tak jest tyle jedzenia ...że cieżko to wepchnąć w siebie wszystko (chodzi mi o te posilki w pracy)

Ej no to ja mam propozycję, będziemy dorzucac stówke co 9-11 tygodni, tak jak mam to zaplanowane od startu ...a tak na serio, to zrobie wszystko, by było 100 w 9 tyugodni od startu, jesli nie, to w 11 tygodniach, ale nawet jak nie dam rady i małoby być 20 tygodni, to i tak nie spocze, dopóki nie będzie setki. I nie chodzi o ciężar. Chodzi o [...]

Nie jestem pewien jeśli chodzi o ćwiczenia pomocnicze zmieniamy je co trening czy kiedy wykorzystamy w nich progres? rozpisze Ci wszystko,żebyś nie mial wątpliwości MAX EFFORT ćwiczenia zmieniasz co 1-3 tyg deload robisz co 3-6 tyg DYNAMIC EFFORT zmieniasz procenty (w tym gumu/łańcuchy) co tydzień i mikrocykl zamyka się w 3-4 tyg deload po 1-2 [...]

[...] Jesli jestes pewny ze do tej drugiej nikt nie przychodzi to wywalcie zamek i pomieszczenie jest wasze( troche chamowa ale zaraz powiem dlaczego tak). Jesli chcecie zrobic wszystko "zgodnie z prawem" to troche nerwow zostawicie w administracji( nie wiem jakich masz ludzi w administracji ale ci ode mnie chyba za sam pomysl dowalili by [...]

[...] na twoje "DZIWNE NAWYKI" chodzi tutaj o jedzenie czy może poprostu nie zwracaleś na to uwagi?. myślałeś kiedyś o założeniu Domowej siłowni i czy jeśli nie byłoby profesjonalnej to jednak ćwiczyłbyś w domowych warunkach ? Jak myslisz? dzieki za cierpliwość do moich "niecodziennych" pytań ale zrobiłbym wszystko dla takiej sylwetki bro :)

[...] lepsze gdybym robił je dłuższe czy też nie ale nie zmienia to faktu że poskutkowały przerwy 1 minutowe i prawde mówiąc tylko o takich mogę świadczyć - nie mówię przy tym że wszystko inne to bujda , jedynie to ze to co opisałem i to co napisałem to prawda i ze to działa - tyle tylko mogę powiedzieć psychu spokojenie już jestem , nie musisz sie [...]

[...] mi znów wmawiać jakieś swoje racje , tak mnie wk..ur..wi..ają przejście z zakresu 3-5 na 1-3 zadziałał u mnie wspaniale i nie sądze by twoje odradzanie mogło cofnąć czas i wszystko zmienić - wiec jeśli mamy tak rozmawiać to nie rozmawiajmy wogóle aha , pokore i szacunek mam dla tych którzy i dla mnie go mają , a umniejszanie mi w taki sposob [...]